รายการแข่งทำอาหารเพื่อสุขภาพ

เราเห็นในรายการของช่องไหนจำไม่ได้แล้ว ที่ให้เด็กมาแข่งทำ อาหารเพื่อสุขภาพ กัน ดูแล้วเด็ก ๆ เก่งมากเลยค่ะ ทำอาหารแต่ละอย่างได้น่าทานมากเลย ทั้ง ๆ ที่ยังเป็นเด็กตัวเล็ก ๆ เราเองยังทำไม่ได้ขนาดนี้เลยด้วย นี่ถ้าเรามีลูกนะจะส่งให้ไปเรียนทำอาหารบ้าง แต่คงให้เรียนทำ อาหารเพื่อสุขภาพ นี่แหละ เพราะเป็นคนไทยก็ควรจะรักษาวัฒนธรรมของไทยเราเอาไว้ ส่วนหลักสูตรอาหารอื่น ๆ ไว้ค่อยให้เรียนเสริมทีหลังน่าจะดีกว่า

บุหรี่ตัวดีโรคมะเร็ง

หนึ่งในสาเหตุหลักที่พบกันได้มากที่สุดต่อการเกิด มะเร็งปากมดลูก นั้นมันก็คือบุหรี่ โดยมีการค้นคว้าวิจัยออกมาแล้วว่าความสุ่มเสี่ยงของผู้ที่สูบบุหรี่ต่อการที่จะก่อให้เกิดเป็น มะเร็งปากมดลูก นั้นมันมีอย่างมากถึง 10-30 เท่าเลยทีเดียว ซึ่งต้นเหตุก็มาจากสารในบุหรี่ที่สามารถเข้าไปทำลายเซลล์ปอดจนทำให้เกิดความผิดปกติของเซลล์ และความเสี่ยงของ มะเร็งปากมดลูก ก็ขึ้นอยู่กับจำนวนมวนและจำนวนปีที่สูบบุหรี่นั่นเอง

ทานวิตามินซีมาได้6เดือนแล้ว

เราพึ่งทาน วิตามินซี มาได้ 6 เดือนค่ะ ทานคู่กับกลูต้าขาวไวมาก ๆ แต่ว่าจะลองเปลี่ยนไปทาน วิตามินซี คู่กับคอลลาเจนของยูเมะสักหน่อย เห็นกระแสคอลลาเจนของยูเมะมาแรงมาก เพื่อน ๆ เราก็กินกันจนผิวขาวใสน่าอิจฉามากเลย แต่ราคาคอลลาเจนค่อนข้างจะแพงอยู่เหมือนกัน แต่เห็นเพื่อนทานแล้วผิวขาวสวยมากกว่าเรา เราก็เลยอยากจะลองซื้อ วิตามินซี มาทานดูบ้าง เดี๋ยวสวยน้อยกว่าเพื่อน ๆ ล่ะแย่เลย เรื่องอื่นยอมได้นะแต่เรื่องความสวยไม่ยอมเด็ดขาด

ปวดหลังใครว่าเป็นได้แค่กับผู้สูงอายุเท่านั้น

หากพูดถึงอาการปวดหลังเชื่อว่าหลายคนย่อมนึกไปถึงคนแก่หรือผู้สูงอายุที่เมื่ออายุมากแล้ว หลังมักจะค่อมเนื่องจากความเสื่อมชราของร่างกาย แต่คุณทราบไหมว่าแท้จริงแล้วอาการปวดหลังไม่ได้เกิดแต่กับคนสูงอายุเท่านั้นหรอกนะคะ เพราะปัจจุบัน แม้กระทั่งเด็กๆ วัยรุ่นหรือวัยทำงานก็สามารถปวดหลังกันได้แล้ว หากเรานั่งอยู่หน้าคอมทำงานนานๆ การนั่งในท่าเดิมๆ ไม่ได้บริหารร่างกายให้เลือดลมไหลเวียนดีก็ย่อมนำมาซึ่งอาการปวดหลังได้เช่นเดียวกัน

ชื่อเมนูอาหารไทยผิดๆ

อย่าว่าแต่ตามร้านอาหารที่แปลชื่อเมนูอาหารไทยผิด ๆ บางทีไปเดินตามห้าง ในโซนอาหารสดหรือโซนของกิน ที่มีวัตถุดิบในการทำอาหาร จะมีการแปลชื่อ เมนูอาหารไทยไปเป็นภาษาอังกฤษ แล้วทีนี้แปลได้มั่วมาก โอเคเข้าใจว่าคนไทยเห็นแล้ว อ่านแล้วรู้เรื่องและใจเข้าถึงความหมายที่แท้จริง แต่ไม่คิดบ้างเหรอว่าฝรั่งเค้าไม่เข้าใจในสิ่งที่เขียน ความหมาย เมนูอาหารไทย มันเปลี่ยนทันทีเมื่อเอามาใช้กับสิ่งที่ไม่ใช่ แต่คนไทยเข้าใจไปแล้ว ส่วนฝรั่งงงต่อไป

อาหารหลัก 5 หมู่แบบไม่เผ็ด

การทำเมนูอาหารไทย อาหารหลัก 5 หมู่ แบบไม่ให้เผ็ดแต่อร่อยคงเป็นปัญหาโลกแตกแน่เลย ถ้าเมนูอาหารไทยไม่เผ็ด ไม่จัดจ้าน ก็คงจะไม่ได้ชื่อว่าเป็นเมนูอาหารแน่นอน อาหารหลัก 5 หมู่ แต่เดี๋ยวนี้ตามร้านข้าวราดแกงก็ใช่ว่าจะอร่อยนะคะ แต่ละเมนูที่ว่าต้องเผ็ดแน่ ๆ ดันไม่เผ็ดซะได้ รสชาติแบบกร่อย ๆ มาเลย กินไปก็หมดอารมณ์จะกิน ไม่รู้จะงกวัตถุดิบกันไปถึงไหน หรือกลัวว่าจะขายไม่ได้กำไร เลยต้องลดปริมาณวัตถุดิบลง อาหารหลัก 5 หมู่แล้วก็ไม่สนใจว่าคนกินจะรู้สึกยังไง

ผู้ใหญ่ก็ไม่ค่อยดูแลสุขภาพ

อย่าว่าแต่เด็กที่ไม่มีความสนใจในเรื่องของการดูแลสุขภาพเลยค่ะ สมัยนี้แม้แต่ผู้ใหญ่วัยทำงานหลายคนยังไม่เห็นจะสนใจ การดูแลสุขภาพเหมือนกัน ชอบมาอ้างว่าทำงานเหนื่อยไม่มีเวลาไปดูแลหรอกสุขภาพ แต่พอมีนัดไปเที่ยวก็ไปได้ตลอดเวลา ตกลงไม่รู้ว่าไม่ว่างจริง ๆ หรือขี้เกียจกันแน่ แต่อย่างเราถึงจะมีงานเยอะแยะแค่ไหนก็ยังใส่ใจการดูแลสุขภาพอยู่ตลอด อย่างน้อย ๆ ก็ออกกำลังกายอาทิตย์ละ 3-4 วัน

ไข้เลือดออกโรคที่ต้องห่างไกลจากยุงลาย

ไข้เลือดออก เป็นโรคที่น่ากลัวมาก เพราะเกิดขึ้นแล้ว จะมีอาการไข้ขึ้นตัวร้อนสูงเป็นหลายวัน หนักสุดหากไปหาหมอไม่ทันก็อาจจะช็อกเสียชีวิตก่อนได้นั่นเอง หนักสุดอาการของไข้เลือดออกที่เกิดขึ้นกับเด็กๆ จะยิ่งส่งผลอันตรายอย่างมาก เด็กคนไหนที่ป่วยเป็นไข้เลือดออก ระวังไว้เลยนะคะ หากพ่อแม่เห็นว่าลูกตัวร้อนแล้วไม่รีบพาหาหมอก็อาจจะมีโอกาสเสียชีวิตก็เป็นได้

ขนมไทยปลากริมไข่เต่า

ขนมไทย

เคยลองทำขนมไทยปลากริมไข่เต่ากับเพื่อน ๆ ช่วย ๆ กันทำ เพราะว่าปลากริมไข่เต่าเป็นขนมไทยที่ทำได้ยากสุด ๆ ไปเลยค่ะ ขั้นตอนค่อนข้างจะเยอะมาก ก็เลยพาเพื่อน ๆ มาช่วยกันทำ ช่วยกันปั้นขนม จะได้เสร็จไว ๆ เพราะถ้าทำเองคนเดียวไม่รู้ว่าจะได้กินกันตอนไหนเลย ขนาดว่าช่วยกันทำอยู่ 3 คน ยังต้องใช้เวลาเป็นชั่วโมง เพราะกินกัน 3 คน ก็เลยต้องทำปริมาณเยอะตามไปด้วย และคงทำกินเองแค่ครั้งเดียว เพราะซื้อกินจะกว่าเยอะเลยค่ะ ขนมไทยอร่อยจริงๆค่ะคอนเฟิร์ม

ขนมไทย

กินมะนาวอย่างไรให้ได้สุขภาพดี

มะนาว

อยากมีสุขภาพดีมะนาวช่วยคุณได้ ก่อนอื่นในทุกวันที่ตื่นนอนตอนเช้าก็ให้ผสมน้ำมะนาวกับน้ำอุ่นหนึ่งแก้วคนให้เข้ากันจากนั้นดื่มก่อนมื้ออาหารหลักประมาณ 10 นาที เท่านี้ก็จะช่วยกระตุ้นระบบขับถ่ายในยามเช้าให้เป็นไปได้ดีแล้ว มะนาวมากด้วยคุณประโยชน์แบบนี้ ใช้ดื่มกับน้ำอุ่นเพื่อล้างสารพิษให้ร่างกายทุกวัน รับรองสุขภาพดีขึ้นตามมาแน่นอนค่ะ

มะนาว